0 עגלת קניות

עגלת קניות

  • אין מוצרים בעגלה.
055-6665712 mendivegan@gmail.com
חיפוש

קציצות "בשר" טבעוניות עם שעועית ואפונה

קציצות "בשר" טבעוניות עם אפונה ושעועיות עדינות.
מנה ירוקה, בריאה וטעימה מאוד!
מצרכים:
200 גרם אפונה עדינה קפואה
200 גרם שעועית עדינה קפואה
צרור שמיר טרי
שורש פטרוזליה חתוך לרצועות
2 בצלים קצוצים
3 שיני שום קצוץ כס
שמן זית
מלח, פלפל
חצי קילו "בשר טחון" של ריינבו (ניתן להשיג און ליין באתר של מנדי טבעונות עד הבית) לינק לרכישה www.mendi-tivonut.com

אופן ההכנה:
מחממים 3 כפות שמן זית ומטגנים את הבצל עד שהופך לשקוף.
מוסיפים עוד 2 כפות שמן זית למחבת, מרטיבים מעט את הידיים ויוצרים כדורים (כמו פלאפל) מהטחון מניחים במחבת לצרוב דקה מכל כיוון.
מוסיפים את האפונה, השעועית, שום, שורש פטרוזליה ,שמיר מלח, פלפל ומערבבים בעדינות מספר דקות דקות.
מוסיפים מלח, פלפל לפי הטעם ומערבבים שוב.
לינק לחנות און ליין www.mendi-tivonut.com

תגובות

Array ( )
צור קשר קליק להתקשרות

צור קשר